天凉，好个初秋！正是出游天。

眼瞅着郊野天高云淡，秋风送爽，对比这边厢连日的案牍劳累，腰酸背痛，再思谋秋天登高乃自古使然的古风，终于下定决心，穿上尘封已久的登山鞋，去寻一片山清水秀，燃烧自己的卡路里。

掰着指头细数数，京郊登山的地方真不少，远有云蒙、雾灵，近有香山、凤凰岭。这次我的目标是平谷的泉水峪与玻璃台，一是那里空气清新，负氧离子7级（极有利），运动时正好洗洗肺，人也不扎堆；另外还是嘴馋，仰慕当季平谷大桃的名声。目的很简单：一趟下来能吃、能玩、能动，还清净。

出行流水账

活动根据地：大华山镇泉水峪村 镇罗台镇玻璃台村

行程流水：摘桃、爬山两不误，周末两天正好。一早出发，前往大华山镇泉水峪村，花上3小时爬泉水峪的登山健体点，下山已是午时，啃完煎饼去摘桃，然后一路赏景奔向玻璃台新村打尖住宿，开车也就20多分钟，晚上数着星星唠嗑。第二天安排一段山路十八弯到湖洞水的半天徒步行程，自虐一番后到雕窝吃烤全羊补补。下午可选择继续在附近的金海湖、石林峡玩玩，或直接返城。

可圈可点：行程绕着平谷外环自驾，一趟正好是一圈，不走冤枉路；一路山水环绕，车窗外处处都是风景；运动够量，爬山、徒步都在3小时左右，强度适宜；山里凉快，动起来不觉得燥热；泉水峪不仅桃好，煎饼也好吃，地道的平谷老式做法；最美的一段就在山路十八弯到湖洞水，同行的老王一到这儿就想放声高歌。

晒旅费：人均200元左右。高速费来回20元，玻璃台住宿80元，其余的就是吃饭与采摘的费用。

爬山 咱背着泉水上路

现在整个平谷星罗棋布着众多登山点，大都与民俗村相连，泉水峪只是一处。之所以选择泉水峪，除了景致，还因为登山点旁有一湾清泉，终年不息，分外香甜。据说当年孟姜女就是喝了这泉水，才有力气哭倒长城的。所以每次来这里爬山的熟客，都会带上个水壶，灌上满满一壶水，方会上山。

小村不大，沿着山间小路拾级而上，能看到山下掩映在林木间的一波幽潭。来到泉眼，忙不迭将手上的矿泉水倒掉，带上山泉的清凉上山，泉眼旁就是登山的路。不得不说，这里绝对是消耗卡路里的好处所。当地老乡修造的台阶豁亮实在，一级大概比寻常台阶的两级都高，登起山来，浑身都得使劲。踏着蜿蜒曲折的山路，没多久，久未锻炼的“臀大肌”和“股四头肌”开始不听使唤，就算喝了这泉水峪的“力量泉”， 也要三步一歇息。终于连滚带爬登上顶来，好一个酣畅淋漓！远处山景郁郁葱葱，凉风习习吹来，全身舒爽。

泉水峪的山不高，脚力好两三个小时就能走个来回。下山后不要溜走，不能错过当地的煎饼。这里的煎饼整个平谷老有名啦，还是最传统的做法，用上好的玉米面、荞麦面、小米面和在一起，再加上鸡蛋，一摊一烙，2分钟，一张又薄又脆的煎饼就起锅了，再夹上脆生生的豆芽和柴鸡蛋摊的鸡蛋饼，一口下去，这滋味只有你尝了才知道。除了煎饼，这儿有名的还有炖菜，诸如小鸡炖蘑菇、猪肉炖粉条，都是山野家的本色。