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金秋时节江南正是丹桂飘香、河蟹肥美的时节。乔枫栌林的红色，银杏梧桐的黄色，水乡的绿色交相辉映如诗如画。
第五届世界龙舟大赛将于10月在上海水乡朱家角的淀山湖隆重举办。看龙舟赛的热烈场面融入助威呐喊的行列本身就是一次健康身心的旅程，欢乐激情的旅程。应上海水乡朱家角政府的盛情邀请，皇冠国旅、中国铁道、中国职旅、当代丰泉、钓鱼台国旅将组织百名北京健康老人龙舟赛助威团。凡参加助威团的健康老人将受到朱家角水乡政府的贵宾礼遇。
龙舟赛追风踏浪赛健康
两年一届的世界龙舟锦标赛是国际上最高规格的龙舟赛事。目前，已有19个国家和地区报名参加此项比赛。本次“世龙赛”项目设置为历届最多、最全，比赛为直道竞速。据悉，中国龙舟队将派出200名运动员参加所有项目的比赛，还有英国、德国、瑞士、日本、中国等国家和地区报名参赛，参赛人数达到2000余人，是迄今为止规模最大的一届。
朱家角绿水红蟹古越情
朱家角的水乡古镇，镇内河道纵横，九条长街沿河筑依水而立，三十六座石桥古风犹存，极具江南水乡风情……石板老街、沈巷幽弄、拱形石桥、咿呀小舟，无不折射出古镇朱家角的水之美、桥之古、街之奇、弄之幽，真可谓“船在水上行，人在画中游”也。湖区面积60多平方公里，西接太湖，东连黄浦江，烟水迷蒙，碧波浩淼。加在一起是11个西湖的面积，在风平浪静的日子里，湖面上渔船点点，都是摇橹的小船，没有风帆，别具地方色彩。龙舟赛将在此隆重举行。
扬州玉树临风水映月
秋天的扬州被金风梳理得更加清纯。“天下西湖，三十有六”惟有扬州的西湖，以其清秀婉丽的风姿独异诸湖，占得一个恰如其分的“瘦”字。一泓曲水宛如锦带，如飘如拂，时放时收，另有一种清瘦的神韵，古典园林群融南秀北雄于一体组合巧妙，互为因借，景中有景，园中有园，漫步湖中犹如画中游。
镇江横江棒日唱渔歌
镇江最著名的便是依山而立的金山寺。金山佛寺依山而造，殿宇厅堂拔地而起，亭台楼阁突兀云天，丹辉碧映。千百年来，历代名流大家纷至沓来，放歌题咏，挥毫泼墨，李白、白居易、苏轼、陆游、文天祥等人都留下了瑰丽的诗文。夕阳西下，大江一片金黄，满舱而归的渔歌唱晚，犹如一幅画卷。
苏州图山画水园圃间
私家园林之精华荟萃于江南，而江南园林的精品在苏州。
游历苏州试作画中游。因为苏州园林境仿天然山水之图，意尽林泉幽静之画，正可谓园修日月，景奇文章，所以游苏州园林，正是在神游诗画。
上海繁灯似锦不夜城
鳞次栉比的大厦，车水马龙的流动是上海给人的第一印象。楼高路窄人多车快，相比北京更具商业特色和现代城市繁华快捷的气息。
杭州秋水银堂满地金
西湖一面临城三面环山，湖光山色交相辉应。西湖共有十景，分别为苏堤春晓、平湖秋月、段桥残雪、雷峰夕照、南屏晚钟、曲院风荷、花港观鱼、三潭印月、柳浪闻莺、双峰插云，傍晚，湖面一片金光，弯弯游船欢歌唱晚，犹如一幅天上画卷。
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