冲浪注意事项

1. 冲浪时每个人在海上的距离請保持二个冲浪板的长度。

　　2. 当你是初级的冲浪手，请注意下水前要检查装备，安全绳、救生衣检查好，暖身运动做二十分钟后，始可下海冲浪。

　　3. 冲浪最好的浪形以中间崩溃往两边斜面推进的海浪最好，最危险且最不好的浪是以一排涌起瞬間崩溃的海浪，此时请上岸休息。

　　4. 在海中冲浪时如果看到水母出現，或是被水母咬到，请赶快上岸休息。

　　5. 在外海冲浪时最靠近第一个起浪区的冲浪手，如果有一道疯狗浪从你的上方整排盖下来时，你要迅速把冲浪板往后丟，赶紧拨水潜水躲藏。

　　6. 冲浪被海浪捲下去那一剎那时，身体要缩成跟球一样，往浪板后面跳落水，不要跳到浪板前面，从水中踩水上来时，要以手先露出水面。

　　7. 冲浪要能够先进入状況

　　首先要能憋气一口气25秒钟；能够在游泳池水中前滾翻三圈；能从水中踩水往上沖的踩水动作；会水中仰漂的动作；手部滑水加强辅助运动

　　8. 在珊瑚地形，石头地形，鵝卵石地形请穿珊瑚鞋戴防撞安全帽，请在涨潮时冲浪，退潮时千万不要下水冲浪。

　　9. 适合冲浪时机：风来前三天至二天，过后三天至二天最适合冲浪，有低气压式锋面过境，行星九颗交会都会有好浪出现。