雷雨停歇高温“上岗” 周末河北中南部“高烧”

中国天气网讯 今天（11日）随着冷空气减弱，河北持续了近一周的雷雨天气终于要“休息”了。而雨水带来的凉爽也将被高温代替。预计今明两天，河北大部气温迅速升高，到了周末，中南部最高温可达35-37℃，加上湿度增大，闷热的“桑拿天”将正式开启。

昨天，雷雨继续给河北不少地方制造“麻烦”。监测显示，昨天08时到今天08时，张家口、承德、保定、石家庄等中南部城市出现了明显降雨过程。其中，保定、石家庄、衡水局地雨量较大，达中到大雨，石家庄市区、灵寿县等个别县市还出现降水量50毫米以上的暴雨。

今天，随着冷空气减弱，河北多日的雷雨天气将逐渐结束。河北省气象台预计，今明两天，河北大部以多云到晴天气为主，仅北部及石家庄，沧州以南地区有分散性雷阵雨转多云。

气温方面，今天河北大部的最高气温都在30℃上下。明天三伏天正式开启，河北的气温也将迎合伏天的到来。中南部明天的最高气温可达33℃，北部在29-31℃。

到了本周末，高温又将占据河北中南部。周六（13日），廊坊、石家庄、邢台等地最高温都将达到35℃。周日（14日），保定、石家庄、邢台、邯郸的气温可达36-37℃。加上50%左右的空气湿度，这个周末户外闷热的“桑拿天”，将会给公众的周末出行带来不小的困扰。

气象专家提醒，小暑过后，河北的天气逐渐从干热转为湿热，入伏后也是夏季最闷热的一段时间。近期公众应合理安排调整工作、生活规律，可多饮用一些绿豆汤、凉茶来防暑祛湿。此外，户外工作、活动时，要准备充足饮水，做好防暑降温工作。（文/秦楠）