重庆立秋后早晚温差大 夜间切勿贪凉饮食切忌生冷

中国天气网讯 今天（8日）正式进入立秋节气，重庆在降雨的影响下，全市高温天气略有缓解。重庆市气象台预计，今明两天，重庆各地雨水减少减弱，以多云天气为主，部分地区仍有阵雨或雷雨，白天天气炎热，但夜晚较为凉爽，昼夜温差逐渐加大。

据实况监测显示，昨天（7日）重庆大部地区出现阵雨或雷雨，东部部分地区中雨到大雨，东南部局部暴雨到大暴雨。秀山、酉阳出现大暴雨；最大雨量出现在秀山，测得143.4毫米，最高气温在31-34℃。

昨天下午，重庆渝北区先雨后晴，雨后现蓝天白云。

重庆市气象台预计，今明两天重庆各地多云天气为主，部分地区仍有阵雨或雷雨；后天大部多云转晴，东南部有阵雨或雷雨。

具体来看，今天重庆各地多云有分散阵雨或雷雨；夜间，西部地区阵雨，其余地区多云；随着降雨减弱减少，大部分地区气温又有回升的趋势，最高气温在36℃左右。

9日，重庆各地多云，有分散阵雨或雷雨；白天炎热在线，体感较为闷热，大部分地区最高气温36℃左右，但夜间天气将会凉爽不少，最低气温23℃左右。

10日，重庆东南部地区将迎来降雨，有阵雨或雷雨转多云，其余地区多云转晴。有雨水相伴，周六的时候，大部分地区的闷热感觉渐消，虽然局地最高气温仍能达到38℃，体感会舒适不少。

气象专家提醒，进入立秋节气之后，重庆白天仍旧高温不断，天气炎热，但早晚温差将逐渐增大，夜间气温较为凉爽，市民在晚上睡觉时应注意切勿过度贪凉，饮食也不宜过食寒凉生冷。