邦喀岛属于霹雳州，面积36平方公里，坐落在怡保西南约90公里处。该岛由花岗岩构成，是良好的海水浴场。岛西岸的白沙武牙沙滩为全岛的旅游中心，适于游泳、冲浪、垂钓。西北岸的金沙滩，位于层峦叠翠的山林环抱中的小海湾畔，朴实无华，享誉全国。悬崖丛林间有猴群跳跃，植物丛中时有长达1米的大蜥蜴。附近另有一段海滩，每年8月——9月间，朦胧月下有成群的海龟上岸产卵。邦喀岛南端，有18世纪荷兰人建的炮台，两处遗址现仅存断壁残垣供人游览。