百城百艺 非遗展播 | 刚劲有力、朴实无华、动作猛烈

天津市北辰区双街镇是天津市武术之乡，民间习武历史悠久、名家辈出，而尤以八极拳为著。北辰双街镇八极拳的历史发展可追溯至已故八极拳第七代传人鲍友声先生。

他20世纪30年代成立了“双街八极拳馆”，历经80余年的发展，北辰双街至今仍保留着浓厚的八极拳习练之风。鲍友声自幼入河北国术馆，所学甚多，曾拜八极拳第六代传人许家福为师，习练罗疃八极、披挂、易筋经、六合大枪、太极拳等技艺，并得“神枪”李书文、“剑仙”高虎臣亲自传授、点拨，攻防精湛，尤精八极拳，曾为河北国术馆“四大金刚”之首，在武术比赛中多次获奖。

中华人民共和国成立后，鲍友声先生致力于八极拳的传播，将八极拳技艺传给儿子鲍雅齐及众多徒弟。由于传徒众广，鲍式八极拳播及天津、北京、河北、上海、 杭州及海外各地。

“文有太极安天下，武有八极定乾坤”，八极拳是中华武术中的一大名拳，可其起源却向来说法不一。双街鲍式八极拳传人认为其出自河南省嵩山少林寺，为少林寺的看家拳。该拳是将剪、爪、太、八、形、劈、罗、花八种拳中的精华提炼组合而成，故名为八极拳。其以刚劲有力、朴实无华、动作猛烈、技击性强的独特风格而享誉武林，名扬海外。

八极拳技术属于短打之拳法，讲究挨膀挤靠、崩撼突击，发力如崩弓，寸截存拿，硬打硬开，攻防运用极为凶悍。练拳时要求凝神静气，气贯丹田。三盘六点，合二为一，即上中下三盘稳固，内三合与外三合互相贯通，达到心与意合、意与气合、气与力合、手与足合、肘与胯合、肩与胯合。以意领气，以气催力。其劲道始于足，发于腿，主宰于腰，力达于四梢。内外上下，气力相辅，劲断意不断，形断神相连。鲍式八极拳的内容主要有金刚八式、八极小架、八极大架、八极对接、八极披挂对接等，各套路的拳谱传承完整，可谓是中华武术拳种中的一朵奇葩。

（天津市非物质文化遗产保护中心供图）