大暑是夏季的最后一个节气,于每年公历7月22—24日交节,此时炎热至极,酷暑难耐,所以称为大暑。
酷热难耐给人带来身体上的种种不适,也会影响到人的精神心理状态,不少人经常会出现莫名的心烦意乱,或无精打采,或烦躁易怒,这就是我们所说的“情绪中暑”,所以要调整心态,清明心智,安静心神。
心静自然凉,是我们安然度暑的至高境界。
(视频来源于内蒙古慢游文旅公司)
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