养生是冬季的永恒主题,养精蓄锐,休养生息。日前,山西省太原市文化和旅游局发布“锦绣太原养生季”主题旅游线路,邀请市民游客在这个冬日,来一场养生微度假,享受浪漫冬季,温暖自己。
早餐“头脑”养胃
太原人冬日的早餐从一碗头脑开始。一碗头脑、二两烧卖、三盅黄酒、一碟腌韭菜是标配,经常食用头脑,可以驱寒、养胃、清肠,促进新陈代谢,还具有提高免疫力的功效。
推荐地点:清和元、清聚园、中华傅山园、认一力、粟海酒楼、山西饭店、牛羊小馆、鸿宾楼
温泉洗浴养身
温泉是驱除冬天寒意的必选项,让自己浸泡在富含多种微量元素的温泉水中,让身心得以放松,皮肤得以滋养。
推荐地点:龙隐温泉度假酒店、玉泉谷温泉、蓝水园温泉度假酒店。
冰雪运动养心
冬季的到来,健身运动将迎来新的“冰雪狂欢节”。滑冰、滑雪、戏雪成为年轻人和儿童的冬季运动项目,在运动中有加快血液循环,促进新陈代谢、增强身体素质的作用。
推荐地点:采薇庄园、曦岭滑雪场、玉泉山、晋阳湖、稻田公园
围炉煮茶养情
围炉煮茶能让人坐下来、静下来,也是体验休闲游,呈现了返璞归真的慢游状态,即使不去远方,也有诗意。一张方桌,一个炭炉,一把陶壶,微火慢煮,茶香扑鼻,更能让人体验岁月静好。烤网外围,红薯、花生、红枣、桂圆、柿子、橘子……三五知己,围炉而坐,悠然自得。
推荐地点:太原植物园、白·院、不二院子、醒酒茶
太原市文化和旅游局同时温馨提示市民游客:冬季要注意保暖;外出活动不宜过早;保证充足的睡眠;合理清淡饮食,室内“围炉”时,一定注意通风。
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